11/04/2005 07:14
Oi ,3 dia bem hoje ja sao 12 horas aqui entao ja tomei meu cafe com leite e2 fatias de pao com atum e maionese e cenoura ralada , nao deveria ter comido maionese , mas passei so um pouco , entao nao ficou muito calorico , e tambem tudo bem ja que nao vou me ficar proibindo de nada e muito menos me culpando , essa epoca ja acabou , isso que acabou piorando meu estado , por que depois de me privar de muitas coisas , acabava comendo e ficando com raiva de mim e comia sem parar compulsivamente , isso que me engordava , agora depois de algo mais calorico , uma sopinha leve ou um fruta resolve , vou ficar relaxada . penso na minha compulsao e quanto eu convivi com ela sem fazer nada , Uma atitude que eu acho que deveria ter tomado ha anos atras , sao esses grupos de apoio e em sao paulo , tem muitos, eu nem sabia que existia , nao procurava ajuda , nao lia nada a respeito de dieta , era completamente alienada nesses assuntos , resultado na balanca , agora sou muito bem informada , mas o grupo de apoio aqui nao tem , agora tenho esse blog para me apoiar e as amigas que viram

tchauuu
enviada por Tata






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